{"id":3089,"date":"2023-11-01T14:29:50","date_gmt":"2023-11-01T13:29:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/?p=3089"},"modified":"2026-03-16T10:04:40","modified_gmt":"2026-03-16T09:04:40","slug":"groesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wellness\/sauna\/groesse\/","title":{"rendered":"Sauna: welche Gr\u00f6\u00dfe?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\">[vc_row content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1728042081622{margin-top: 20px !important;margin-right: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;margin-left: 20px !important;}&#8220;]\n<p style=\"text-align: left;\">Eine\u00a0<a href=\"\/c\/saunen\/innensaunen\/\">Innensauna\u00a0<\/a>bekommst du in allen Gr\u00f6\u00dfen und Formen. Bevor du dich entscheidest, welche Sauna in deine eigenen vier W\u00e4nde passt, solltest du dir Gedanken dar\u00fcber machen, wie oft und von wie vielen Personen die Sauna genutzt wird. In diesem Beitrag informieren wir dich \u00fcber die Gr\u00f6\u00dfe von Saunen und was du bei der Planung alles beachten solltest.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column css=&#8220;.vc_custom_1716372994469{border-top-width: 10px !important;border-bottom-width: 10px !important;}&#8220;][vc_separator color=&#8220;custom&#8220; border_width=&#8220;2&#8243; el_width=&#8220;80&#8243; accent_color=&#8220;#3fa535&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8220;&#8220;]\n<h2 style=\"text-align: center;\">Saunama\u00dfe: Innen- und Au\u00dfenma\u00df<\/h2>\n[\/vc_column_text][vc_row_inner content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1728042294937{margin-top: 20px !important;margin-right: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;margin-left: 20px !important;}&#8220;]\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Innenma\u00df<\/h2>\n<p>Es ist empfehlenswert, eine\u00a0<a href=\"\/c\/saunen\/\">Sauna<\/a>\u00a0mit einem Innenma\u00df von mindestens 200 cm zu planen, damit 2 Personen problemlos liegend darin Platz finden. Nat\u00fcrlich kannst du die Sauna an deine K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe anpassen und sie kleiner oder gr\u00f6\u00dfer planen. Auch wenn du nur im Sitzen saunieren m\u00f6chtest, d\u00fcrfte eine kleinere Sauna ausreichend sein.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8220;3095&#8243; img_size=&#8220;900&#215;900&#8243; css=&#8220;&#8220;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1728042357797{margin-top: 20px !important;margin-right: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;margin-left: 20px !important;}&#8220;]\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Au\u00dfenma\u00df<\/h2>\n<p>Wichtig ist, dass du das Innenma\u00df nicht als Au\u00dfenma\u00df planst. Hierbei musst du n\u00e4mlich die Wandst\u00e4rke der Sauna ber\u00fccksichtigen. Wenn deine Sauna an eine Wand anschlie\u00dft, solltest du f\u00fcr die Ma\u00dfe auch hier einen zus\u00e4tzlichen Wandabstand von 10 cm einplanen. Das Gleiche gilt f\u00fcr die Raumdecke. Das ist bei Innensaunen extrem wichtig, um sie zu entl\u00fcften. Bei unzureichender Entl\u00fcftung sammelt sich Feuchtigkeit, was letztendlich zu Schimmelbildung f\u00fchren kann.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8220;10534&#8243; img_size=&#8220;900&#215;900&#8243; css=&#8220;&#8220;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1728042742508{margin-top: 20px !important;margin-right: 20px !important;margin-bottom: 2px !important;margin-left: 20px !important;}&#8220;]\n<h2 style=\"text-align: center;\">Beispiel: die richtige Saunagr\u00f6\u00dfe<\/h2>\n<p>Der Richtwert f\u00fcr die Grundfl\u00e4che deiner Sauna liegt bei ca. 1 m\u00b2 pro Person. An einer Beispielrechnung erkl\u00e4ren wir dir, wie du bei der Planung vorgehen kannst.<\/p>\n<p>Die Saunagr\u00f6\u00dfe betr\u00e4gt innen 200 cm und steht in der Ecke eines Raumes, das hei\u00dft, dass sie an zwei Seiten an eine Wand anschlie\u00dft. Die Saunaw\u00e4nde sind 10 cm dick.<\/p>\n<ul>\n<li>Au\u00dfenma\u00df: 200 cm (innen) + 2 x 10 cm (Saunaw\u00e4nde) = 220 cm Au\u00dfenma\u00df<\/li>\n<li>Gesamtfl\u00e4che: 220 cm (Au\u00dfenma\u00df) + 2 x 10 cm (Wandabstand) = 240 cm Gesamtfl\u00e4che<\/li>\n<\/ul>\n<p>Diese Rechnung dient nur zur Verdeutlichung.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sauna f\u00fcr 2 Personen<\/strong><\/h3>\n<p>Die Ma\u00dfe einer Sauna f\u00fcr maximal 2 Personen betragen ungef\u00e4hr 1,50 m in der Breite und 1,50 m in der Tiefe. Eine Heimsauna f\u00fcr 2 Personen eignet sich daher hervorragend f\u00fcr kleine R\u00e4ume. Du kannst auch auf eine kleinere Sauna zur\u00fcckgreifen, deren Grundriss eher schmal ist, wenn du nicht viel Platz zur Verf\u00fcgung hast oder ausschlie\u00dflich im Sitzen saunieren m\u00f6chtest.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column][vc_empty_space][vc_row_inner content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1728042802818{margin-top: 20px !important;margin-right: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;margin-left: 20px !important;}&#8220;]\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Grundrisse f\u00fcr die Sauna<\/strong><\/h3>\n<p class=\"has-text-align-left\">Eine Sauna mit rechteckigem Grundriss bietet dir die M\u00f6glichkeit f\u00fcr einen frontalen Einstieg. Dies hat bei einigen Modellen den Vorteil, dass du die Position der T\u00fcr variieren kannst.<\/p>\n<p class=\"has-text-align-left\">Bei einer\u00a0<a href=\"\/p\/massivholzsauna-38-mm-katie-l5050015\">Ecksauna\u00a0<\/a>mit f\u00fcnfeckigem Grundriss hingegen betrittst du die Sauna von der Seite. Hier ist die Position der T\u00fcr nicht variabel, da zwei von drei Saunaw\u00e4nden an eine Wand anschlie\u00dfen.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8220;380&#8243; img_size=&#8220;900&#215;900&#8243; css=&#8220;&#8220;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1728042841930{margin-top: 20px !important;margin-right: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;margin-left: 20px !important;}&#8220;]\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Einbausauna f\u00fcr 4 Personen<\/h2>\n<p>Ben\u00f6tigst du eine Sauna mit der Gr\u00f6\u00dfe f\u00fcr 4 Personen, ist von einer Mehrpersonensauna die Rede. Wenn du deine Sauna mit mindestens vier Personen benutzt, sollte die Fl\u00e4che mindestens 4 m\u00b2 betragen, also 2 m in der Tiefe und 2 m in der Breite. Wenn dir ausreichend Platz in deinem Haus zur Verf\u00fcgung steht, sind der Gr\u00f6\u00dfe deiner Sauna nach oben nat\u00fcrlich keine Grenzen gesetzt. Je nach K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe und Art der Nutzung der Sauna kannst du die Ma\u00dfe anpassen, sodass 4 Personen bequem darin Platz finden.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8220;3101&#8243; img_size=&#8220;900&#215;900&#8243; css=&#8220;&#8220;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1728042901793{margin-top: 20px !important;margin-right: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;margin-left: 20px !important;}&#8220;]\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sauna f\u00fcr mehr als 4 Personen<\/h2>\n<p>Saunen f\u00fcr mehr als vier Personen \u00fcberschreiten meist die Ma\u00dfe von 4 m in der L\u00e4nge und der Breite. Daher sind sie im privaten Gebrauch im Innenbereich nur selten aufzufinden. Statt einer Innensauna k\u00f6nntest du auf eine\u00a0<a href=\"\/c\/saunen\/gartensaunen\/\">Gartensauna\u00a0<\/a>oder\u00a0<a href=\"\/c\/saunen\/fasssaunen\/\">Fasssauna\u00a0<\/a>zur\u00fcckgreifen und die Sauna quasi in den Garten auslagern.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8220;3092&#8243; img_size=&#8220;900&#215;900&#8243; css=&#8220;&#8220;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8220;&#8220;]\n<h2 style=\"text-align: center;\">Ma\u00dfe von T\u00fcren und B\u00e4nken<\/h2>\n[\/vc_column_text][vc_row_inner content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1728042975629{margin-top: 20px !important;margin-right: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;margin-left: 20px !important;}&#8220;]\n<p class=\"wp-block-heading\">Bei den meisten Saunen sind die Sitzb\u00e4nke schon inbegriffen, sodass sie zentimetergenau in die Kabine hineinpassen. Sie entsprechen ungef\u00e4hr den Innenma\u00dfen der Sauna. \u00c4hnlich sieht es bei den Ma\u00dfen f\u00fcr die T\u00fcr aus. In der Regel ist die T\u00fcr wenige Zentimeter tiefer als die eigentliche Kabine. Die durchschnittliche Breite der T\u00fcren liegt zwischen 70 und 80 cm. Beachte aber die Produktbeschreibung der Sauna, f\u00fcr die du dich interessierst, denn die Ma\u00dfe k\u00f6nnen abweichen.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8220;3106&#8243; img_size=&#8220;900&#215;900&#8243; css=&#8220;&#8220;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8220;&#8220;]\n<h2 style=\"text-align: center;\">Die richtige Sauna finden<\/h2>\n[\/vc_column_text]\n[vc_row_inner content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1728043023203{margin-top: 20px !important;margin-right: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;margin-left: 20px !important;}&#8220;]\n<p>Solltest du aus deiner Sauna ein\u00a0<a href=\"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wellness\/sauna\/dampfbad\/\">Dampfbad\u00a0<\/a>machen wollen, ist das unproblematisch, solange du den richtigen\u00a0<a href=\"\/c\/saunen\/zubehoer\/saunaofen\/\">Saunaofen\u00a0<\/a>besitzt. Beachte dabei, dass ein Raum mit Dampfbad noch viel mehr gel\u00fcftet werden muss, da die Luftfeuchtigkeit darin \u00fcblicherweise auf 100 % ansteigt.<\/p>\n<p>Wenn du vorhast, deine\u00a0\u00a0zu platzieren, solltest du die geringe Bel\u00fcftungsm\u00f6glichkeit in Betracht ziehen und eher auf eine klassische Sauna zur\u00fcckgreifen. Beachte auch die\u00a0<a href=\"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wellness\/sauna\/richtig-saunieren\/\">Saunaregeln\u00a0<\/a>zum richtigen Saunieren, nachdem du deine Sauna eingebaut hast.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8220;3107&#8243; img_size=&#8220;900&#215;900&#8243; css=&#8220;&#8220;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space][vc_btn title=&#8220;Jetzt Saunen entdecken&#8220; color=&#8220;green&#8220; el_class=&#8220;hlb-cta-btn&#8220; align=&#8220;center&#8220; css=&#8220;&#8220; link=&#8220;url:%2Fc%2Fsaunen%2F|target:_blank&#8220;][\/vc_column][\/vc_row]\n[vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8220;&#8220;]\n<h2 style=\"text-align: center;\">H\u00e4ufig gestellte Fragen (FAQ) zu Saunagr\u00f6\u00dfe und Saunama\u00dfen<\/h2>\n[\/vc_column_text]\n[vc_toggle title=&#8220;Welche Ma\u00dfe braucht eine Sauna f\u00fcr 2 Personen?&#8220; css=&#8220;&#8220;]F\u00fcr eine <b>2-Personen-Sauna<\/b> empfiehlt sich ein <b>Innenma\u00df von mindestens 200 \u00d7 100 cm<\/b>, damit beide Personen bequem liegend Platz finden. Als Faustregel gilt: Plane etwa <b>1 m\u00b2 Grundfl\u00e4che pro Person<\/b> ein. Wenn du nur im Sitzen saunieren m\u00f6chtest, kann die Sauna auch etwas kleiner ausfallen.[\/vc_toggle]\n[vc_toggle title=&#8220;Wie gro\u00df muss eine Sauna f\u00fcr 4 Personen sein?&#8220; css=&#8220;&#8220;]Eine <b>Sauna f\u00fcr 4 Personen<\/b> sollte ein <b>Innenma\u00df von mindestens 200 \u00d7 200 cm<\/b> haben, also rund <b>4 m\u00b2 Grundfl\u00e4che<\/b>. So haben alle Personen ausreichend Platz, um gleichzeitig liegend zu saunieren. Plane die Liegen so, dass sie sich gegen\u00fcberliegen oder nebeneinander angeordnet sind.[\/vc_toggle]\n[vc_toggle title=&#8220;Was ist der Unterschied zwischen Innenma\u00df und Au\u00dfenma\u00df bei einer Sauna?&#8220; css=&#8220;&#8220;]Das <b>Innenma\u00df<\/b> beschreibt den nutzbaren Raum innerhalb der Sauna, das <b>Au\u00dfenma\u00df<\/b> hingegen die tats\u00e4chliche Gesamtgr\u00f6\u00dfe inklusive Wandst\u00e4rke. Die <b>Wandst\u00e4rke<\/b> betr\u00e4gt je nach Modell mehrere Zentimeter und muss beim Planen des Aufstellorts unbedingt ber\u00fccksichtigt werden. Plane also immer vom Innenma\u00df ausgehend und addiere die Wandst\u00e4rken f\u00fcr das Au\u00dfenma\u00df.[\/vc_toggle]\n[vc_toggle title=&#8220;Welchen Wandabstand brauche ich beim Aufstellen einer Innensauna?&#8220; css=&#8220;&#8220;]Steht deine Sauna an einer Wand oder in einer Ecke, solltest du <b>mindestens 10 cm Abstand<\/b> zur Raumwand und zur Decke einplanen. Dieser Abstand ist entscheidend f\u00fcr die <b>ausreichende Entl\u00fcftung<\/b> der Sauna. Ohne genug Luftzirkulation kann sich Feuchtigkeit stauen, die langfristig zu <b>Schimmelbildung<\/b> f\u00fchrt.[\/vc_toggle]\n[vc_toggle title=&#8220;Wie plane ich den Grundriss meiner Sauna richtig?&#8220; css=&#8220;&#8220;]Starte bei der Planung immer mit dem <b>Innenma\u00df<\/b>, das du f\u00fcr die gew\u00fcnschte Personenzahl ben\u00f6tigst. Addiere anschlie\u00dfend die <b>Wandst\u00e4rken<\/b> und den n\u00f6tigen <b>Wandabstand<\/b> (ca. 10 cm je Seite zur Raumwand), um das tats\u00e4chlich ben\u00f6tigte Platzangebot im Raum zu ermitteln. Vergiss dabei auch die <b>Deckenh\u00f6he<\/b> nicht \u2013 auch hier ist ein Abstand zur Raumdecke einzuplanen.[\/vc_toggle]\n[vc_toggle title=&#8220;Kann ich die Saunagr\u00f6\u00dfe an meine K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe anpassen?&#8220; css=&#8220;&#8220;]Ja, du kannst die <b>L\u00e4nge der Liegefl\u00e4che<\/b> individuell an deine K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe anpassen. Das <b>Mindestinnenma\u00df von 200 cm<\/b> gilt als Richtwert f\u00fcr durchschnittliche K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfen \u2013 bist du gr\u00f6\u00dfer, solltest du die Sauna entsprechend l\u00e4nger planen. Viele Hersteller bieten <b>Ma\u00dfanfertigungen<\/b> an, sodass du deine Sauna optimal auf deine Bed\u00fcrfnisse abstimmen kannst.[\/vc_toggle]\n[vc_toggle title=&#8220;Reicht eine kleinere Sauna aus, wenn ich nur im Sitzen sauniere?&#8220; css=&#8220;&#8220;]Wenn du ausschlie\u00dflich <b>im Sitzen saunierst<\/b>, gen\u00fcgt eine kompaktere Sauna mit einer <b>Grundfl\u00e4che ab ca. 1 m\u00b2<\/b> f\u00fcr eine Person. Achte dabei auf eine ausreichende <b>Sitzh\u00f6he und Beinfreiheit<\/b>, damit du bequem sitzt. F\u00fcr das <b>liegende Saunieren<\/b> empfehlen wir jedoch mindestens 200 cm Innenl\u00e4nge, damit du dich richtig entspannen kannst.[\/vc_toggle]\n[vc_toggle title=&#8220;Was kostet eine Sauna f\u00fcr zu Hause ungef\u00e4hr?&#8220; css=&#8220;&#8220;]Die <b>Kosten f\u00fcr eine Heimsauna<\/b> variieren stark je nach Gr\u00f6\u00dfe, Holzart und Ausstattung. Einfache <b>2-Personen-Saunen<\/b> sind bereits ab ca. <b>1.500\u20132.500 \u20ac<\/b> erh\u00e4ltlich, w\u00e4hrend gr\u00f6\u00dfere oder hochwertigere Modelle f\u00fcr 4 Personen schnell <b>5.000 \u20ac und mehr<\/b> kosten k\u00f6nnen. Dazu kommen noch die <b>Installationskosten<\/b> f\u00fcr Elektrik und Aufbau, die du ebenfalls einkalkulieren solltest.[\/vc_toggle]\n[vc_raw_html]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Bevor du dich entscheidest, welche Sauna in deine eigenen vier W\u00e4nde passt, solltest du dir Gedanken dar\u00fcber machen, wie oft und von wie vielen Personen die Sauna genutzt wird. In diesem Beitrag informieren wir dich \u00fcber die &#8230; <a title=\"Sauna: welche Gr\u00f6\u00dfe?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wellness\/sauna\/groesse\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber Sauna: welche Gr\u00f6\u00dfe?\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":3092,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,32],"tags":[],"class_list":["post-3089","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sauna","category-wellness"],"featured_image_src":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_1908824662-1.jpg","author_info":{"display_name":"Lea Beschorner","author_link":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/author\/lea-beschorner\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3089"}],"version-history":[{"count":30,"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3089\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21332,"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3089\/revisions\/21332"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3092"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}