{"id":6185,"date":"2024-07-04T12:52:14","date_gmt":"2024-07-04T10:52:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/?p=6185"},"modified":"2026-03-04T13:46:38","modified_gmt":"2026-03-04T12:46:38","slug":"innensauna-aufstellen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wellness\/innensauna-aufstellen\/","title":{"rendered":"Innensauna aufstellen"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\">[vc_row content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1721386460713{margin-top: 20px !important;margin-right: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;margin-left: 20px !important;}&#8220;]Du tr\u00e4umst von einer eigenen <a href=\"https:\/\/www.holzprofi24.de\/c\/saunen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sauna<\/a> und m\u00f6chtest wissen, welcher Raum in deinem Zuhause sich am besten daf\u00fcr eignet? Oder du hast bereits eine Innensauna und m\u00f6chtest sicherstellen, dass der Raum optimal daf\u00fcr eingerichtet ist oder noch verbessert werden kann? Unser Ratgeber bietet dir die wichtigsten Informationen f\u00fcr den perfekten Saunaraum in Wohnung oder Haus.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column css=&#8220;.vc_custom_1716372994469{border-top-width: 10px !important;border-bottom-width: 10px !important;}&#8220;][vc_separator color=&#8220;custom&#8220; border_width=&#8220;2&#8243; el_width=&#8220;80&#8243; accent_color=&#8220;#3fa535&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8220;&#8220;]Die vielen Vorteile eines regelm\u00e4\u00dfigen Saunabesuchs f\u00fcr dein Wohlbefinden und deine Gesundheit haben dich dazu inspiriert, eine Sauna in dein Zuhause zu holen? Kein Problem: Das Angebot an sogenannten Innensaunen, also Saunen, die du in deiner Wohnung oder deinem Haus aufstellen kannst, ist gro\u00df. F\u00fcr einen ersten Eindruck davon schau dir gerne unseren Onlineshop an! Dort findest du:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"\/c\/saunen\/innensaunen\/massivholzsaunen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Massivholzsaunen<\/a>,<\/li>\n<li><a href=\"\/c\/saunen\/innensaunen\/systemsaunen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Systemsaunen<\/a>,<\/li>\n<li><a href=\"\/c\/saunen\/infrarotkabinen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Infrarotkabinen<\/a>,<\/li>\n<li><a href=\"\/c\/saunen\/innensaunen\/ecksaunen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ecksaunen<\/a>,<\/li>\n<li><a href=\"\/c\/saunen\/innensaunen\/230-volt-saunen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">230-V-Saunen<\/a>,<\/li>\n<li><a href=\"\/c\/saunen\/innensaunen\/saunen-mit-glasfront\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Saunen mit Glasfront<\/a>,<\/li>\n<li><a href=\"\/c\/saunen\/innensaunen\/kombisaunen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kombisaunen<\/a>,<\/li>\n<li><a href=\"\/c\/saunen\/innensaunen\/energiesparsaunen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Energiesparsaunen<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Die Vielfalt der aufgelisteten Produktkategorien zeigt das breite Spektrums unseres Angebots an modernen Innensaunen. Denk beim Durchst\u00f6bern unseres Onlineshops immer auch gleich an den Raum, den du zu Hause zum Saunaraum gestalten willst! Passt dort eher eine platzsparende Sauna mit Eckeinstieg hinein, also eine sogenannte Ecksauna, oder ist dort gen\u00fcgend Platz f\u00fcr eine meist etwas gr\u00f6\u00dfere Innensauna mit Fronteinstieg?[\/vc_column_text][vc_row_inner content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1719222588351{margin-top: 20px !important;margin-right: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;margin-left: 20px !important;}&#8220;]<strong>Saunaraum: Welcher Raum eignet sich am besten?<\/strong><\/p>\n<p>Innensaunen sind in der Regel kompakt konzipiert, sodass du sie grunds\u00e4tzlich in verschiedenen R\u00e4umen aufstellen kannst. Viele unserer Kunden nutzen als Saunaraum h\u00e4ufig das Bad, das Schlafzimmer oder ein ehemaliges Kinderzimmer. Es gibt aber auch Kunden, die ihre Innensauna in einem Kellerraum, auf dem ausgebauten Dachboden, im toten Ende eines Wohnungsflures oder im Wintergarten aufgestellt haben. Du siehst: Ein Platz f\u00fcr eine Innensauna findet sich immer!<\/p>\n<p>Nicht jeder Platz bringt jedoch die besten Voraussetzungen mit. Daher ist es wichtig, die folgenden Punkte zu beachten.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8220;4333&#8243; img_size=&#8220;900&#215;900&#8243; css=&#8220;&#8220;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column][vc_single_image image=&#8220;1860&#8243; img_size=&#8220;900&#215;900&#8243; add_caption=&#8220;yes&#8220; alignment=&#8220;center&#8220; css=&#8220;.vc_custom_1719226088131{margin-top: 20px !important;margin-right: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;margin-left: 20px !important;}&#8220;][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1719222608674{margin-top: 20px !important;margin-right: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;margin-left: 20px !important;}&#8220;]\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wellness\/innensauna-aufstellen\/#Wichtige_technische_Voraussetzungen_fuer_einen_Saunaraum\" >Wichtige technische Voraussetzungen f\u00fcr einen Saunaraum<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wellness\/innensauna-aufstellen\/#Wellnesstechnische_Voraussetzungen_fuer_den_Saunaraum\" >Wellnesstechnische Voraussetzungen f\u00fcr den Saunaraum<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wellness\/innensauna-aufstellen\/#Die_Vorteile_die_ein_regelmaessiger_Saunabesuch_bringt\" >Die Vorteile, die ein regelm\u00e4\u00dfiger Saunabesuch bringt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wellness\/innensauna-aufstellen\/#Unser_Fazit\" >Unser Fazit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wellness\/innensauna-aufstellen\/#Haeufig_gestellte_Fragen_FAQ\" >H\u00e4ufig gestellte Fragen (FAQ)<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wichtige_technische_Voraussetzungen_fuer_einen_Saunaraum\"><\/span><strong>Wichtige technische Voraussetzungen f\u00fcr einen Saunaraum<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Boden: Zu den wichtigen Voraussetzungen geh\u00f6rt, dass der Boden eben und stabil ist, damit die Saunakabine wackelfrei steht. Muss die Fu\u00dfbodenh\u00f6he ausgeglichen werden, solltest du das einem erfahrenen Fachmann \u00fcberlassen, um die Statik der Saunakabine nicht zu gef\u00e4hrden. Ein wasserfester Boden, wie Fliesen, Stein oder Beton, ist ideal, da in der Sauna Feuchtigkeit entsteht.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Feuchtigkeitsmanagement: Je nach Saunatyp kann es in der Sauna mal trockener und mal feuchter zugehen. Feuchtigkeit muss nach jedem Saunabesuch fachgerecht abgef\u00fchrt werden: aus der Sauna in den Saunaraum und schlie\u00dflich nach drau\u00dfen, um feuchtigkeitsbedingte Probleme wie Stock, Schimmel oder nasse W\u00e4nde zu vermeiden. Eine Fu\u00dfbodenheizung unter der Saunakabine ist kein Ausschlusskriterium \u2013 im Gegenteil: Die Kabine kann darauf prima stehen. Wenn du deinen Dachboden als Saunaraum nutzen m\u00f6chtest, solltest du pr\u00fcfen, ob eine Dampfbremse n\u00f6tig ist, um Feuchtigkeitssch\u00e4den an der Bausubstanz zu verhindern.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fenster und L\u00fcftung: Der Raum sollte mindestens ein Fenster zum L\u00fcften haben oder alternativ ein geeignetes L\u00fcftungssystem (Abluftkanal) installiert werden. Eine regelm\u00e4\u00dfige Querl\u00fcftung, beispielsweise durch Sto\u00dfl\u00fcften, ist wichtig, um die Feuchtigkeit aus dem Raum abzuleiten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Heizung: Eine angemessene Raumtemperatur verhindert das Ausk\u00fchlen der W\u00e4nde und damit die Bildung von Kaltzonen, wo sich Feuchtigkeit absetzen k\u00f6nnte.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Stromanschl\u00fcsse: F\u00fcr eine Innensauna ben\u00f6tigst du einen Stromanschluss (400 Volt Starkstrom) im Raum. Handelt es sich um ein 230-Volt-Modell, kannst du dieses einfach an eine haushalts\u00fcbliche Steckdose anschlie\u00dfen. Planst du eine Dusche im Saunaraum, brauchst du selbstverst\u00e4ndlich auch einen Wasseranschluss.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_raw_html css=&#8220;&#8220; el_class=&#8220;dy-reco-sauna&#8220;]JTNDZGl2JTNFJTNDJTJGZGl2JTNF[\/vc_raw_html][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1719222697657{margin-top: 20px !important;margin-right: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;margin-left: 20px !important;}&#8220;]\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wellnesstechnische_Voraussetzungen_fuer_den_Saunaraum\"><\/span><strong>Wellnesstechnische Voraussetzungen f\u00fcr den Saunaraum<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><em>Kurze Wege zur Dusche:<\/em> Der Weg von der hei\u00dfen Sauna zur kalten Dusche sollte kurz sein, damit der Abk\u00fchlungseffekt nicht an Wirkung verliert. Eine einfache Duschvorrichtung reicht meist aus.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Abtauchm\u00f6glichkeit<\/em>: Wenn du nach dem Saunieren richtig abtauchen m\u00f6chtest, kannst du \u00fcber Badebottiche oder Fass-Tauchbecken nachdenken. Achte darauf, dass das Tauchwasser keinen Schaden anrichtet und das Gewicht f\u00fcr die Statik des Raums unproblematisch ist. Hier solltest du dir im Zweifel fachm\u00e4nnischen Rat einholen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Ruhezone<\/em>: M\u00f6chtest du neben der Sauna auch eine Ruhezone einrichten, ben\u00f6tigst du entsprechend Platz. Wenn die Sauna im Schlaf- oder Wohnzimmer steht, k\u00f6nnen vorhandene M\u00f6bel als Ruhezone dienen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Raumgr\u00f6\u00dfe: <\/em>Die Gr\u00f6\u00dfe des Raums h\u00e4ngt von deinen Anspr\u00fcchen an die Sauna und das Saunaerlebnis ab. Als grobe Richtlinie gilt, dass etwa 15 Quadratmeter ausreichend sind. Es gibt jedoch auch kompakte Saunen f\u00fcr kleinere R\u00e4ume. Falls der Raum kleiner ist, musst du m\u00f6glicherweise Kompromisse bei der Einrichtung machen, z. B. das heimische Bad zum Duschen nutzen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mit diesen Tipps und Hinweisen kannst du den perfekten Saunaraum in deinem Zuhause einrichten und das volle Wohlf\u00fchlpotenzial deiner eigenen Sauna genie\u00dfen. Viel Spa\u00df beim Saunieren![\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8220;6188&#8243; img_size=&#8220;900&#215;900&#8243; css=&#8220;&#8220;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column css=&#8220;.vc_custom_1716372994469{border-top-width: 10px !important;border-bottom-width: 10px !important;}&#8220;][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8220;&#8220;]\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_Vorteile_die_ein_regelmaessiger_Saunabesuch_bringt\"><\/span><strong>Die Vorteile, die ein regelm\u00e4\u00dfiger Saunabesuch bringt<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ein regelm\u00e4\u00dfiger Saunabesuch hat viele Vorteile, die weit \u00fcber das blo\u00dfe Entspannen hinausgehen. Hier sind einige Gr\u00fcnde, warum du dir den Traum einer eigenen Sauna erf\u00fcllen solltest:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><em>Verbesserte Durchblutung<\/em>: Die Hitze in der Sauna sorgt daf\u00fcr, dass sich die Blutgef\u00e4\u00dfe erweitern und die Durchblutung verbessert wird. Dies kann zu einer besseren Sauerstoffversorgung der Organe und Muskeln f\u00fchren und hilft, Giftstoffe schneller aus dem K\u00f6rper zu transportieren.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><em>St\u00e4rkung des Immunsystems<\/em>: Regelm\u00e4\u00dfiges Saunieren kann das Immunsystem st\u00e4rken, da die wechselnden Temperaturen den K\u00f6rper herausfordern und ihn widerstandsf\u00e4higer gegen Infektionen machen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><em>Entspannung der Muskeln<\/em>: Die W\u00e4rme in der Sauna hilft, verspannte Muskeln zu entspannen und Schmerzen zu lindern. Dies ist besonders hilfreich nach dem Sport oder einem langen Arbeitstag.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><em>Stressabbau<\/em>: Die ruhige, warme Umgebung der Sauna kann helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es ist ein idealer Ort, um den Alltag hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><em>Hautpflege<\/em>: Durch das Schwitzen in der Sauna werden die Poren ge\u00f6ffnet und gereinigt, was zu einer verbesserten Hautgesundheit f\u00fchren kann. Die Haut f\u00fchlt sich nach einem Saunabesuch oft weicher und reiner an.<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner css=&#8220;.vc_custom_1716390901400{margin-top: 20px !important;margin-right: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;margin-left: 20px !important;}&#8220;][vc_column_text css=&#8220;&#8220;]\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Unser_Fazit\"><\/span><strong>Unser Fazit<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Eine eigene Sauna im Haus oder in der Wohnung bietet zahlreiche Vorteile f\u00fcr Gesundheit und Wohlbefinden. Mit den richtigen Voraussetzungen kannst du sicherstellen, dass dein Saunaraum optimal eingerichtet ist und du das Beste aus deinem Saunabereich herausholst. Egal, ob du eine kompakte Ecksauna oder eine gr\u00f6\u00dfere Fronteinstiegssauna bevorzugst \u2013 die Vielfalt an verf\u00fcgbaren Modellen macht es einfach, die perfekte Sauna f\u00fcr deine Bed\u00fcrfnisse zu finden. G\u00f6nn dir die wohltuende W\u00e4rme und die gesundheitlichen Vorteile einer eigenen Sauna und mach dein Zuhause zu einem Ort der Entspannung und Erholung.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Haeufig_gestellte_Fragen_FAQ\"><\/span>H\u00e4ufig gestellte Fragen (FAQ)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n[\/vc_column_text][vc_toggle title=&#8220;Welche Raumgr\u00f6\u00dfe ist ideal f\u00fcr eine Innensauna?&#8220; css=&#8220;&#8220;]Eine Innensauna ben\u00f6tigt in der Regel mindestens 4 bis 6 Quadratmeter Platz. Der Raum sollte gen\u00fcgend Platz bieten, um die Sauna, einen kleinen Vorraum und ausreichend Bewegungsfreiheit zu erm\u00f6glichen.[\/vc_toggle][vc_toggle title=&#8220;Welche Raumh\u00f6he wird f\u00fcr eine Innensauna empfohlen?&#8220; css=&#8220;&#8220;]Eine Mindesth\u00f6he von 2,10 Metern wird empfohlen, damit die Sauna effizient arbeiten kann und eine angenehme Luftzirkulation gew\u00e4hrleistet ist. Eine h\u00f6here Decke kann zus\u00e4tzlichen Komfort bieten.[\/vc_toggle][vc_toggle title=&#8220;Welche Bel\u00fcftungsvoraussetzungen sollte der Raum erf\u00fcllen?&#8220; css=&#8220;&#8220;]Eine gute Bel\u00fcftung ist essenziell f\u00fcr eine Innensauna. Der Raum sollte \u00fcber Fenster oder eine mechanische Bel\u00fcftung verf\u00fcgen, um die Luftfeuchtigkeit zu regulieren und frische Luft zu gew\u00e4hrleisten.[\/vc_toggle][vc_toggle title=&#8220;Ist eine spezielle D\u00e4mmung erforderlich?&#8220; css=&#8220;&#8220;]Ja, der Raum sollte gut ged\u00e4mmt sein, um W\u00e4rmeverlust zu vermeiden und die Energieeffizienz der Sauna zu maximieren. Besondere Aufmerksamkeit sollte den W\u00e4nden, dem Boden und der Decke gewidmet werden.[\/vc_toggle][vc_toggle title=&#8220;Welche elektrischen Anforderungen m\u00fcssen erf\u00fcllt werden?&#8220; css=&#8220;&#8220;]Eine Innensauna ben\u00f6tigt einen leistungsf\u00e4higen Stromanschluss. Es wird empfohlen, einen separaten Stromkreis mit ausreichender Absicherung einzuplanen. Ein Elektriker sollte die Installation und den Anschluss vornehmen.[\/vc_toggle][vc_toggle title=&#8220;Welches Raumklima ist ideal f\u00fcr eine Innensauna?&#8220; css=&#8220;&#8220;]Der Raum sollte trocken und gut beheizbar sein. Feuchte oder k\u00fchle Kellerr\u00e4ume sind weniger geeignet, da sie das Aufheizen der Sauna erschweren k\u00f6nnen. Ein angenehmes Raumklima tr\u00e4gt zu einer besseren Saunaerfahrung bei.[\/vc_toggle]\n[vc_raw_html]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[\/vc_raw_html][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=&#8220;middle&#8220;][vc_column][vc_empty_space][vc_btn title=&#8220;St\u00f6bere durch unsere Innensauna-Highlights&#8220; 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Unser Ratgeber bietet dir die &#8230; <a title=\"Innensauna aufstellen\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wellness\/innensauna-aufstellen\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber Innensauna aufstellen\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":4337,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,32],"tags":[],"class_list":["post-6185","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sauna","category-wellness"],"featured_image_src":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/shutterstock_1340503832-scaled.jpg","author_info":{"display_name":"Felix Ellenberger","author_link":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/author\/felix-ellenberger\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6185"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6185\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21271,"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6185\/revisions\/21271"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6185"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6185"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holzprofi24.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}